Contenu : Programme mis en place avec des fichiers Excel, très simple d’utilisation, permettant avec peu de travail de structurer une saison d’entraînement.
Fonction du programme : Il contient 20 programmations types des U9 (Débutants) aux seniors.
-Chaque programmation est dissociée en 3 parties :
Les objectifs de la saison.
La ou les séance(s) type(s) de la saison.
Les thèmes des cycles de la saison sous forme de grille.
Pour la catégorie seniors, est en plus inclus une préparation athlétique d’avant saison, en fonction du nombre de séances annuelles.
-Les programmations sont créées dans la continuité, des catégories U9 (Débutants) aux seniors et de la formation qui en découle. Soit 13 ans de travail en continu pour les catégories de jeunes.
-Les programmations sont utilisables quels que soit le niveau d’évolution de vos joueurs ou de votre équipe.
-Elles peuvent être modulées, simplifiées, complexifiées suivant votre philosophie du football.
-Personnalisation possible, sous toutes les formes imaginables, en utilisant les outils d’ Excel : Couleurs, annotations, mises en page, insertions d’images, réductions ou agrandissements etc…
-Enregistrement de toutes vos programmations dans un fichier spécifique au programme.
Différences entre la version 2 et la version 1 :
-Installation du programme plus facile avec une application spécifique(Setup.exe), comme pour les logiciels.
-Insertion de macros dans les différentes fiches, permettant une automatisation des tâches et une navigation plus facile et rapide.
-Enregistrement et archivage dans des dossiers spécifiques au programme.
-Interface plus agréable dans sa conception et à l’utilisation.
-Insertion d’une aide spécifique, sur chaque fiche, pour faciliter l’utilisation du programme.
Détail des programmations :
Catégories U9 (Débutants), U11 (Poussins) et U13 (Benjamins) :
2 programmations annuelles, par catégorie, mises en place pour 1 ou 2 séances par semaine soit 30 ou 60 séances annuelles.
Catégories U15 (13 ans), U17 (15 ans) et U19 (18 ans) :
3 programmations annuelles, par catégorie, mises en place pour 1, 2 ou 3 séances par semaine soit 30, 60 ou 90 séances annuelles.
Catégorie Seniors :
5 programmations annuelles mises en place pour 1, 2 ou 3 séances par semaine avec ou sans séance la veille du match. Soit 40, 80 ou 120 séances annuelles. Chaque programmation seniors contient une préparation athlétique d’avant saison, en fonction du nombre de séances annuelles.
* Les objectifs essentiels de la mise en place d’une programmation d’entraînement annuelle pour son équipe ou pour toutes les équipes du club sont d’arriver sur le terrain en sachant ce que l’on doit faire, tout en respectant la formation que préconise la catégorie du joueur. Le plan de travail annuel d’objectifs étant établi en début de saison, il ne vous reste plus qu’à y adjoindre des exercices supports préparés à l’avance. Ceci afin d’avoir des séances variées, complexifiées au fur à mesure des cycles et au niveau du joueur.